Votre adolescent vit une période de grands changements, tant physiques qu’émotionnels. Il est souvent perdus face à son corps et à ses émotions.

Ses repères et ses centres d’intérêts se modifient et entraînent des changements désagréables pour le jeune adulte et son entourage

(repli sur soi, addiction, tension, complexes,...).

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La sophrologie va lui apporter une meilleure compréhension/gestion

de ses émotions et une meilleure acceptation de son corps.

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Tout au long des séances, j’accompagne votre enfant  en lui proposant

des exercices musculaires doux, des exercices de respiration contrôlée

et de suggestion mentale qui vont lui permettre de peu à peu gérer

et maîtriser aussi bien son corps que son esprit.